• Bestemmingen
    • Afrika
    • Azië
    • Europa
    • Midden-Amerika
    • Midden-Oosten
    • Noord-Amerika
    • Zuid-Amerika
  • Rondreis
  • Stedentrip
  • Dagje uit
  • Accommodaties
    • Acco’s Griekenland
    • Acco’s Middellandse Zee
    • Acco’s Parga
    • Acco’s Rethymnon
    • Bijzonder overnachten
    • Boomhutten
    • Boshuisjes
    • Campings & kamperen
    • Grotwoning Frankrijk
    • Natuurhuisjes Ardennen
    • Natuurhuisjes Drenthe
    • Strandhuisjes
    • Tiny Houses
    • Vakantiehuizen Bretagne
  • Thema’s
    • Bespaartips
    • Boeken
    • Budget reizen
    • Busreizen
    • Eten
    • Film
    • Inpakken
    • Kamperen
    • Persoonlijk
    • Praktische tips
    • Reisspullen
    • Reizen met kinderen
    • Treinreizen
    • Wandeltips
  • Over
    • Samenwerken
    • Tekstschrijver
    • Steunen
    • Nieuwsbrief
    • Acties & kortingen
    • Bol.com Partner
    • Booking.com Partner
    • Cookiebeleid
    • PRIVACYVERKLARING
No Result
View All Result
Nenehs Choice
  • Bestemmingen
    • Afrika
    • Azië
    • Europa
    • Midden-Amerika
    • Midden-Oosten
    • Noord-Amerika
    • Zuid-Amerika
  • Rondreis
  • Stedentrip
  • Dagje uit
  • Accommodaties
    • Acco’s Griekenland
    • Acco’s Middellandse Zee
    • Acco’s Parga
    • Acco’s Rethymnon
    • Bijzonder overnachten
    • Boomhutten
    • Boshuisjes
    • Campings & kamperen
    • Grotwoning Frankrijk
    • Natuurhuisjes Ardennen
    • Natuurhuisjes Drenthe
    • Strandhuisjes
    • Tiny Houses
    • Vakantiehuizen Bretagne
  • Thema’s
    • Bespaartips
    • Boeken
    • Budget reizen
    • Busreizen
    • Eten
    • Film
    • Inpakken
    • Kamperen
    • Persoonlijk
    • Praktische tips
    • Reisspullen
    • Reizen met kinderen
    • Treinreizen
    • Wandeltips
  • Over
    • Samenwerken
    • Tekstschrijver
    • Steunen
    • Nieuwsbrief
    • Acties & kortingen
    • Bol.com Partner
    • Booking.com Partner
    • Cookiebeleid
    • PRIVACYVERKLARING
No Result
View All Result
Neneh's Choice
No Result
View All Result

Ontsnappen aan de ratrace: 4 tips

by Irene
1 April 2023 - Updated on 4 May 2025
0
Home Lifestyle

De ratrace. Je groeit op, gaat naar school, studeert, zoekt werk, sticht een gezin, koopt een huis, je werkt veertig vijftig jaar lang om een nóg groter huis, twee drie vakanties, tweede auto te kunnen kopen en dan ga je dood. En daar ergens tussenin overvalt het je misschien zomaar: is dit alles? Daarom 4 tips om te ontsnappen aan de ratrace.

Zo kun je ontsnappen aan de ratrace. Vrouw beeldscherm kantoor werk

Inhoud

Toggle
  • De ratrace, wat is dat eigenlijk?
  • Groter, meer, beter, duurder
  • Vastzitten in de ratrace
  • Hoe kun je ontsnappen aan de ratrace?
  • 1. Leef in het moment
  • 2. Verminder je uitgaven
  • 3. Ontsnappen aan de ratrace: ga simpeler leven
  • 4. Bepaal jouw droomleven
  • Ontkomen aan de ratrace: meer tips over geld en anders leven
  • Hoe ontsnappen aan de ratrace? Bewaar deze tips
  • Inspiratie om aan de ratrace te ontsnappen

De ratrace, wat is dat eigenlijk?

“Een ratrace is een abstract begrip dat aangeeft dat iemand of iets bezig is met een reeks eindeloze of nutteloze handelingen die geen uitzicht bieden op resultaat. Het roept een beeld op van de vergeefse pogingen van een rat die probeert te ontsnappen terwijl deze schijnbaar doelloos in een tredmolen loopt.” – Wikipedia

Groter, meer, beter, duurder

De ratrace is het najagen van steeds meer, beter, duurder en groter. Waarbij je je levensstijl en uitgavenpatroon aanpast aan je stijgende inkomen. Ga je meer verdienen, dan ga je meer uitgeven.

En op het moment dat je dat grote huis, die dure auto, drie vakanties per jaar of die goede baan eindelijk hebt, wil je nog groter. Om dat huis en die levensstandaard te kunnen (blijven) bekostigen moet je nóg meer en harder werken. Het is nooit genoeg en je bereikt je doel nooit. Als een ezel die een wortel wordt voorgehouden die hij maar niet te pakken krijgt. Voor je het weet is er geen weg meer terug, maar draai je als een idioot rondjes en zit je gevangen in de ratrace.

Vastzitten in de ratrace

Zelf zat ik ook behoorlijk vast in de ratrace, al had ik dat op dat moment niet in de gaten. Ik werkte minstens zes dagen per week (drie in loondienst en drie in ons eigen bedrijf), regelde 24/7 alles voor de kinderen en als we ein-de-lijk op vakantie gingen dan was ik degene die het internet afstruinde en alles regelde. In de weekenden stond ik het gras te maaien en de bomen te snoeien terwijl de man aan het werk was. Op maandag begon alles weer van voren af aan. Ik had een oneindige to-do lijst en ik had continu het gevoel dat ik achter de feiten aanliep.

Daar kwam abrupt een einde aan toen onze relatie op de klippen liep. Plots had ik geen huis en geen werk meer, de kids zag ik nog maar de helft van de tijd. Dat eerste jaar was ik doodop. Te moe om mijn armen op te tillen onder de douche om mijn haren te wassen. Maar ik kon wel opeens mijn eigen tijd indelen. Gaandeweg krabbelde ik op en ik besefte dat ik het anders moest doen. Dat ik bewust tijd vrij moest maken voor de dingen die ik belangrijk vind.

  • Lees ook: een jaar na de scheiding
  • En: opeens sta je er alleen voor, en dan?

Ontsnappen aan de ratrace: 4 tips

Hoe kun je ontsnappen aan de ratrace?

Veel mensen realiseren zich waarschijnlijk niet dat ze in de ratrace verzeild zijn geraakt. Iedereen om hen heen doorloopt immers hetzelfde riedeltje: je groeit op, gaat naar school, studeert, zoekt een baan, sticht een gezin, koopt een huis, werkt veertig vijftig jaar lang om een nóg groter huis, twee drie vakanties, een tweede auto te kunnen kopen en dan ga je dood. Misschien wringt het wel ergens en heb je het idee dat je vastzit in je werk. Maar je hebt niet het gevoel dat je een keuze hebt. Er moet immers brood op de plank komen, de hypotheek moet betaald en dan is er nog de studie van de kinderen.

Op een gegeven moment kan het je zomaar overvallen: is dit alles? We hebben allemaal maar één leven en je hebt zelf de keuze hoe je die in wilt richten. Je kunt meerdere dingen doen om aan de ratrace te ontsnappen. Dat kun je groots en meeslepend aanpakken door je baan op te zeggen, maar je kunt het ook in kleine stappen aanpakken zodat je minder druk ervaart en gelukkiger wordt met de kleine dingen. Deze 4 tips helpen je op weg om aan de ratrace te ontsnappen.

  • Lees ook: meer leven, minder werken
  • En: wat als verwachtingen niet uitkomen?

Camp's Bay Zuid-Afrika Irene

1. Leef in het moment

Je kunt natuurlijk tot je dood doorrennen in je eigen ren-je-ratrace. En ondertussen dus nergens echt van kunnen genieten. Maar wil je ontsnappen aan die ratrace? De eerste stap is het besef dat je in de ratrace zit en dat je vandaag nog een begin kunt maken om er uit te stappen. Door je te realiseren dat je genoeg hebt en te genieten van wat er al is: een dak boven je hoofd, voldoende te eten en je lieve kids, een partner, familie en vrienden om je heen.

Waarmee ik natuurlijk niet wil zeggen dat je helemaal niet moet werken. Je hebt tenslotte inkomsten nodig, maar een tandje minder kan vaak wel. Meestal zijn we namelijk zo gefocust op wat er (nog) niet is, dat we vergeten te leven in het moment en te genieten van genoeg en van elkaar. Dus adem in, adem uit.

2. Verminder je uitgaven

De tweede stap om te ontsnappen aan de ratrace is door beneden je stand te leven. Wil je meer ruimte in je leven en minder geldzorgen dan heb je een buffer nodig. Door minder uit te geven dan er binnenkomt kun je standaard geld apart zetten en sparen. Het Nibud raadt aan om 10% van je inkomsten te sparen.

Kun je 50% van je inkomen sparen? Dan kun je nóg sneller ontsnappen aan de ratrace. Stel dat je van de helft van je inkomen kunt leven, dan creëer je voor jezelf iedere maand een vrije maand. En hoe fijn is dat? Zo heb je op een gegeven moment een buffer om een tussenpensioen of plakbandpensioen in te lassen.

Verder zorg ik er ook altijd voor dat ik vrij ben op een doordeweekse dag, meestal op woensdag. Dan ga ik samen met vrienden op pad en genieten we van ons ‘deeltijdpensioen’. Vaak gaan we voor een wandeling (lekker rustig ook op wandering Wednesdays) en we constateren vaak lachend dat we midden tussen de gepensioneerden zitten die zich op hun beurt afvragen: hoe doen jullie dat? Voordeel: je bent er even helemaal tussenuit en je geniet nú al van je vrijheid. Je weet tenslotte nooit zeker of je nog in volle gezondheid van je pensioen kunt genieten.

  • Lees ook: boekentips ontsnappen aan de ratrace
  • En: zomerse micro-avonturen op doordeweekse dagen

3. Ontsnappen aan de ratrace: ga simpeler leven

De derde stap die je kunt nemen om te ontsnappen aan de ratrace is door te downsizen. Door je leven te versimpelen of terug te schalen houd je meer ruimte en geld over. Door bijvoorbeeld juist kleiner te gaan wonen in plaats van alsmaar groter te willen. Maar ook door te consuminderen of een kleinere en zuiniger auto aan te schaffen.

Sowieso is bewuster consumeren en minimalistischer leven een goede optie als je wilt bezuinigen. Als je niets aanschaft wat je niet nodig hebt, geeft dat ruimte in je huis én in je hoofd. Bovendien help je daarmee verspilling tegen te gaan en verklein je je ecologische voetafdruk. Op die manier kun je een comfortabel leven leiden met weinig financiële middelen. Eigenlijk is het heel simpel en het scheelt je een hoop stress.

  • Lees ook: simpele manieren om het kapitalisme te ontwijken in je leven

kanoen Loosdrechtse plassen

4. Bepaal jouw droomleven

Stap vier: hoe ziet jouw ultieme droomleven er eigenlijk uit? Fantaseer hoe jouw droomleven er uit ziet en wat jij belangrijk vindt: meer geld of meer tijd doorbrengen met de mensen om wie je geeft?

Het grappige is namelijk dat mensen vaak veel geld willen verdienen om in de toekomst meer vrijheid te hebben om te kunnen doen en laten wat ze zelf willen (dit parabel over de Mexicaanse visser en de zakenman legt het prachtig uit). Daarbij vergeten ze dat ze nu al hun tijd inruilen voor geld om in de toekomst meer tijd te hebben (die er misschien nooit gaat komen). Snap je het nog?

Als je weet hoe jouw droomleven er uit ziet kun je nu al de eerste stap zetten. Dus wil je meer bewegen, gezonder koken, gaan reizen, meer tijd in de natuur doorbrengen, milieubewuster leven, genieten van je kids, etentjes organiseren of een nieuwe hobby uitproberen? Begin daar dan vandaag al mee. Alle kleine beetjes helpen om te ontsnappen aan de ratrace. Wat houdt je tegen?

  • Lees ook: de opkomst van tijd miljonairs
  • En: werk is geen oplossing

familie buiten diner

Ontsnappen aan de ratrace: bepaal hoe jouw droomleven er uit ziet

Ontkomen aan de ratrace: meer tips over geld en anders leven

  • 10 manieren om het kapitalisme in je leven te ontwijken
  • Boekrecensie: ‘Werk is geen oplossing’
  • Het kan echt: zuinig leven én groots genieten
  • Ik wil graag meer leven, minder werken
  • Meer geld of meer tijd? De opkomst van tijd miljonairs
  • Ik koos voor meer vrijheid en zingeving in mijn leven

Hoe ontsnappen aan de ratrace? Bewaar deze tips

tips om te ontsnappen aan de ratrace tips om te ontsnappen aan de ratrace

Inspiratie om aan de ratrace te ontsnappen







Dit artikel bevat mogelijk affiliate links. Als jij via een dergelijke link een reservering maakt of iets aanschaft, ontvang ik een kleine commissie. Dit kost jou niets extra’s. Naast mijn eigen foto’s gebruik ik zo nu en dan rechtenvrije foto’s van beeldbanken als Unsplash en Pixabay.

Related Posts

Into the Wild levenslessen Emile Hirsch
Film

Into the Wild levenslessen: welke 6 dingen kun je leren van de reis van Christopher McCandless?

19 February 2025 - Updated on 3 March 2025
Irene Schothorsterpark Amersfoort
Lifestyle

Consuminderen, hoe doe je dat? 10 tips om te leven met weinig of geen geld

4 December 2024 - Updated on 5 April 2025
Leven zonder een plan B Valerie Cook
Boeken

Leven zonder een plan B – Valerie Cook

30 August 2024 - Updated on 28 May 2025
Goedkope pretparken in Nederland: Sprookjesbos Valkenburg
Nederland

Goedkope pretparken in Nederland: top 10 budget attractieparken!

6 September 2023 - Updated on 24 April 2025
Alternatieve low budget uitjes in Nederland - Assen Drenthe muurschildering Frida Kahlo
Nederland

Alternatieve low budget uitjes: 7 tips

26 August 2023 - Updated on 6 June 2025
Gratis Musea Nederland Kröller Müller Museum Otterlo
Nederland

Gratis musea in Nederland: 14 tips!

1 February 2023 - Updated on 15 May 2025

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Reistips en inspiratie ontvangen?

Over Neneh's Choice

Hi! Ik ben Irene Hummel. Omdat ik houd van reizen én schrijven, studeerde ik toerisme en journalistiek. Inmiddels heb ik bijna 15 jaar ervaring als tekstschrijver en content marketeer voor mijn eigen website, maar ook bij diverse (reis)organisaties.

Neneh's Choice is mijn persoonlijke reisblog waar ik mijn tips, reisroutes en hotels voor (low budget) reizen en grote en kleine avonturen deel. Ook schrijf ik over besparen en zuinig leven om een vrijer leven voor mezelf en mijn kinderen te creëren én om meer te kunnen reizen. Veel leesplezier!

Lees meer

Irene Hummel Neneh's Choice

Koffie drinken?

Heb je wat aan mijn (gratis) artikelen en wil je mij en mijn website ondersteunen? Koop dan een virtueel kopje koffie voor me. Zo kan ik deze website in de lucht houden.

Recente posts

  • Camping recepten: 9 makkelijke eenpansgerechten als je gaat kamperen
  • Kleding wassen op reis? 7 praktische én duurzame tips
  • De 7 leukste stopovers wereldwijd: zó haal je alles uit je reis!
  • 3 leuke restaurants in Kefalos op Kos waar je wél echt Grieks eet
  • Wat doen in Kefalos op Kos? 8 tips en bezienswaardigheden

Reis met me mee naar mooie bestemmingen via social media.

SOORT REIS

Bestemming

Busreizen

Cruise

Cultuur

Dagje uit

Kamperen

Natuur

Rondreis

Stedentrip

Strand

Treinreizen

REIZEN NAAR

Griekenland

Amerika

Frankrijk

Spanje

Portugal

Italië

Namibië

Egypte

Marokko

ALGEMENE REISTIPS

Budget reizen

Inpaklijsten

Accommodaties

Reisspullen

  • Over Irene
  • Samenwerken
  • Freelance tekstschrijver
  • Privacy & Disclaimer

© Copyright 2010 - 2025 - Neneh's Choice. All Rights Reserved. KVK 66763606

Neneh's Choice
Beheer je privacy

To provide the best experiences, we and our partners use technologies like cookies to store and/or access device information. Consenting to these technologies will allow us and our partners to process personal data such as browsing behavior or unique IDs on this site and show (non-) personalized ads. Not consenting or withdrawing consent, may adversely affect certain features and functions.

Click below to consent to the above or make granular choices. Your choices will be applied to this site only. You can change your settings at any time, including withdrawing your consent, by using the toggles on the Cookie Policy, or by clicking on the manage consent button at the bottom of the screen.

Functioneel Always active
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel om het gebruik van een specifieke dienst mogelijk te maken die uitdrukkelijk door de abonnee of gebruiker is aangevraagd, of met als enig doel de overdracht van een communicatie via een elektronisch-communicatienetwerk uit te voeren.
Preferences
Neneh’s Choice gebruikt cookies om ervoor te zorgen dat de website zo soepel mogelijk draait, om het gebruik van de website te analyseren en voor marketingdoeleinden. Door op akkoord te drukken, ga je akkoord met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie. Wil je geen cookies? Pas dan je voorkeuren aan of lees meer in het cookiebeleid.
Statistieken
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder een dagvaarding, vrijwillige naleving door uw internetprovider of aanvullende gegevens van een derde partij kan informatie die alleen voor dit doel is opgeslagen of opgehaald, doorgaans niet worden gebruikt om u te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is vereist om gebruikersprofielen aan te maken om advertenties te verzenden, of om de gebruiker op een website of over meerdere websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Statistics

Marketing

Features
Always active

Always active
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Beheer opties
{title} {title} {title}
No Result
View All Result
  • Bestemmingen
    • Afrika
    • Azië
    • Europa
    • Midden-Amerika
    • Midden-Oosten
    • Noord-Amerika
    • Zuid-Amerika
  • Rondreis
  • Stedentrip
  • Dagje uit
  • Accommodaties
    • Acco’s Griekenland
    • Acco’s Middellandse Zee
    • Acco’s Parga
    • Acco’s Rethymnon
    • Bijzonder overnachten
    • Boomhutten
    • Boshuisjes
    • Campings & kamperen
    • Grotwoning Frankrijk
    • Natuurhuisjes Ardennen
    • Natuurhuisjes Drenthe
    • Strandhuisjes
    • Tiny Houses
    • Vakantiehuizen Bretagne
  • Thema’s
    • Bespaartips
    • Boeken
    • Budget reizen
    • Busreizen
    • Eten
    • Film
    • Inpakken
    • Kamperen
    • Persoonlijk
    • Praktische tips
    • Reisspullen
    • Reizen met kinderen
    • Treinreizen
    • Wandeltips
  • Over
    • Samenwerken
    • Tekstschrijver
    • Steunen
    • Nieuwsbrief
    • Acties & kortingen
    • Bol.com Partner
    • Booking.com Partner
    • Cookiebeleid
    • PRIVACYVERKLARING